上证指数熔断是指当股市出现剧烈波动时采取的一种保护措施，旨在避免市场恶性循环、过度投机和市场失控。根据中国证券监督管理委员会（CSRC）的规定，上证指数的熔断机制分为两个阶段，即7%和5%的熔断阈值。

1. 7%熔断阈值：当上证指数下跌达到或超过7%时，市场将暂停交易15分钟。这是为了给投资者和市场参与者提供冷静思考和调整的时间，以避免恶性循环和激烈的抛售。

2. 7%熔断阈值之后：如果在15分钟的暂停交易期结束后，上证指数的下跌幅度达到或超过7%，则市场将再次暂停交易，时间为15分钟。

3. 5%熔断阈值：如果在第二个熔断期结束后，上证指数的下跌幅度达到或超过5%，则市场将进一步暂停交易，但这次暂停的时间将延长至剩余交易时间的最后1小时。

需要注意的是，熔断机制只会在交易日的早盘和午盘期间生效，不包括收盘竞价和尾盘交易。

总结起来，上证指数的熔断机制分为两个阶段，分别是7%和5%的阈值。当指数下跌幅度达到或超过这些阈值时，市场将暂停交易15分钟，给予投资者冷静思考和调整的时间。如果在暂停交易期结束后指数继续下跌，将再次暂停交易，直至达到5%的熔断阈值后，将会延长暂停交易的时间至剩余交易时间的最后1小时。