期货合约的主力合约通常由交易所确定，选择主力合约的主要目的是为了确保市场的流动性和稳定性。以下是选择期货主力合约的一些常见方法：

1. 交易量：主力合约通常是交易量最大的合约。交易量大意味着市场参与者较多，流动性较高，有利于成交和交易效果。

2. 持仓量：主力合约的持仓量也是一个重要的指标。持仓量大表示市场参与者对该合约的兴趣和投资活跃度高，有利于市场的稳定性。

3. 资金流向：观察资金流向也是选择主力合约的一种方法。如果大量的资金流入某个合约，说明市场对该合约的关注度较高。

4. 交易所指定：交易所通常会根据交易量、持仓量等指标来确定主力合约。交易所的选择通常是基于市场需求和合约的流动性等因素。

需要注意的是，在选择主力合约时，不应该考虑与政治、色情、赌博和暴力等内容相关的因素，因为这些因素与合约的质量和市场稳定性无关，也不符合合约交易的道德和法律规定。期货市场应该是一个公平、透明和规范的交易场所，选择主力合约应该以市场因素为主导。