要在哪里兑换吉尔吉斯斯坦索姆，可以考虑以下几个途径：

1. 银行：吉尔吉斯斯坦的银行是最常见的兑换货币的地方。您可以前往当地的银行分支机构或者外汇柜台，向他们查询关于兑换吉尔吉斯斯坦索姆的信息。通常，您需要提供有效的身份证件和填写相关的表格。

2. 汇率兑换点：在吉尔吉斯斯坦的主要城市和旅游区域，您可以找到一些专门提供外币兑换服务的商家。这些汇率兑换点通常会显示当前的兑换汇率，并收取一定的手续费。请确保选择信誉良好的兑换点，以避免被欺诈。

3. 酒店前台：有些酒店提供外币兑换服务，您可以向酒店前台咨询是否有此服务，并了解兑换汇率和手续费等相关信息。

4. 机场或火车站：在吉尔吉斯斯坦的主要机场和火车站，通常也会有兑换货币的服务。然而，请注意，这些地方的兑换汇率可能不是最有利的，手续费也可能较高。

在选择兑换吉尔吉斯斯坦索姆的地方时，建议您参考以下几点：

- 汇率：不同的兑换点可能有不同的汇率，建议您比较各个兑换点的汇率，选择最有利的兑换方式。

- 手续费：一些兑换点可能会收取额外的手续费，这也是需要考虑的因素之一。确保您了解兑换过程中可能产生的费用。

- 安全性：选择信誉良好的兑换点，以确保您的交易安全。避免在街头或不安全的地方进行兑换。

请注意，以上信息仅供参考，具体的兑换方式可能因地区和时间而有所不同。最好在出发前向当地的旅游局或相关机构咨询最新的兑换信息。