现货交易是指买卖实物商品的交易方式，双方在交易时立即履行交付货物和支付货款的义务。现货交易的特点包括交易速度快、交易灵活、交易成本较低等。

现货交易的流程一般包括以下几个步骤：

1. 买卖双方就商品的价格、数量、交付时间和地点等条件进行协商。

2. 买卖双方达成交易协议后，交易双方进行资金和商品的交付。

3. 买方支付货款并接收商品，卖方收到货款并交付商品。

4. 买卖双方进行交易结算，确保交易的完成。

期货交易是指以合约为基础，通过交易所进行的标准化合约交易。期货合约是双方约定在未来某个特定日期按照约定的价格和数量交割一定商品的权利和义务。期货交易的特点包括杠杆效应、高风险高收益、交易透明等。

期货交易的流程一般包括以下几个步骤：

1. 投资者选择期货合约，并通过交易所进行开户和资金入账。

2. 投资者下达买入或卖出期货合约的委托，等待交易所撮合交易。

3. 交易所根据买卖双方的委托情况进行撮合，成交后生成交易确认单。

4. 投资者根据交易确认单调整持仓和资金状况，并支付或收取保证金。

5. 到期交割时，根据期货合约的规定，交割实物商品或进行现金结算。

现货交易和期货交易各有其特点，投资者可以根据自身需求和风险承受能力选择适合的交易方式。