保险金卡提升额度的方法有以下几种：

1. 建立良好的信用记录：及时还款并避免逾期，保持良好的信用记录是提升额度的关键。保险金卡发行机构会根据你的还款记录和信用历史来评估提升额度的申请。

2. 提高收入证明：如果你的收入有所增加，可以提供相关的收入证明材料，如工资单、银行对账单等，以证明你的还款能力和财务状况的改善，从而增加提升额度的机会。

3. 申请提升额度：有些保险金卡发行机构会定期评估持卡人的信用状况，主动提供提升额度的申请渠道。你可以通过银行网站、手机银行或****等方式申请提升额度。

4. 增加贷记额度：如果你有其他信用卡，可以考虑申请提高其贷记额度。增加总体信用额度有助于提升信用评分和借贷能力，进而有利于提升保险金卡的额度。

需要注意的是，每个保险金卡发行机构的提升额度政策可能会有所不同，具体的操作步骤和要求可以向相应的发行机构咨询或查询其官方网站上的相关信息。